Душ шарко: польза процедуры

Существует много различных методик, которые помогают привести тело в порядок — скинуть вес, избавиться от целлюлита и разгладить кожу. Это все важно, но не стоит забывать о психоэмоциональном состоянии. Оно влияет на внешний вид и настроение женского пола. Поэтому многие специалисты советуют прибегать не к изнурительным диетам, а к такой процедуре, как душ Шарко.

Понятие о методике

Душ Шарко относится к гидротерапии. Процедуру применяют для избавления от лишнего жира, а также для лечения заболеваний хронического характера. Придумал данную методику Жан-Мартен Шарко, который долгое время проработал невропатологом и психиатром.

Процедура подразумевает воздействие на организм сильной струей воды. Температура жидкости колеблется от 20 до 40 градусов. То есть такие манипуляции чем-то напоминают контрастный душ.

Душ Шарко повторяют 1 раз в 3-5 дней. Продолжительность одного сеанса составляет 3-4 минуты, но в первые дни не превышает 1 минуты.

Чтобы добиться положительного эффекта, процедуру должен проводить опытный врач. Он оценивает состояние здоровья женщины, исключает наличие противопоказаний, подбирает в индивидуальном порядке давление струи воды и время проведения.

Этапы проведения процедуры

Душ Шарко не требует особой подготовки. С собой женщина берет купальник, шапочку для душа, сланцы и полотенце.

Проведение процедуры душ ШаркоПроцедура состоит из нескольких действий:

  1. Пациентка переодевается в купальник, надевает на голову шапочку.
  2. Заходит в душевую кабину и располагается от специалиста, проводящего процедуру, на расстоянии 3-5 м. Если женщина будет испытывать неприятные ощущения, то можно отойти еще дальше.
  3. В сторону пациентки направляют струю воды. Сначала она напоминает веер — это необходимо для подготовки тела. Потом струя становится компактной и направляется на определенные участки тела.
  4. В первые секунды вода имеет комфортную температуру в пределах 36-40 градусов. С каждым новым сеансом ее постепенно снижают на 1-2 градуса.
  5. Душ направляют с ног до головы сначала спереди, а потом сзади.

В некоторых случаях во время процедуры специалист меняет температуру воды, как при контрастном душе.

После завершения манипуляций уход за кожей не требуется. Если появились неприятные ощущения в области мышц, то можно воспользоваться мазями с обезболивающим эффектом.

Есть ли польза и вред от душа Шарко?

Многие пациенты задаются вопросом о пользе и вреде процедуры. В первую очередь, данные манипуляции помогают укрепить организм и придать тонус телу. Кроме этого, после прохождения курса удается избавиться от лишних килограмм и целлюлита.

Улучшается функциональность сосудов. Внутренние органы насыщаются кислородом и всеми необходимыми питательными веществами, так как происходит нормализация обменных процессов. Головной мозг начинает работать лучше. Исчезает усталость и слабость в теле.

С помощью такой процедуры удается повысить иммунитет, снизить проявление неприятных симптомов при воспалении и избавиться от болей. Запускаются процессы самовосстановления.

Если говорить о вреде процедуры, то во время проведения манипуляций наблюдается болезненное чувство. После завершения сеанса на теле часто появляются синяки. При наличии противопоказаний состояние пациента может только ухудшиться.

Какие есть показания и противопоказания?

Душ Шарко подойдет всем без исключения. Особенно важно прибегать к проведению сеансов людям со следующими заболеваниями:

Проведение процедуры душ Шарко

  • нарушения в функциональности нервной системы;
  • вегето-сосудистая дистония (ВСД);
  • заболевания органов пищеварительной системы;
  • суставные патологии;
  • остеохондроз и другие болезни позвоночника
  • синдром хронической усталости;
  • нарушенный метаболизм;
  • ослабленный иммунитет;
  • наличие аллергических реакций;
  • ожирение и целлюлит.

Прибегать к процедуре необходимо и тем, кто находится в постоянном стрессе.

Существует ряд противопоказаний:

  • заболевания кожного покрова;
  • варикоз;
  • ослабленные сосуды;
  • серьезные патологии сердца;
  • мочекаменные заболевания;
  • наличие образований злокачественного характера;
  • повышенная температура тела.

Нельзя проводить процедуру женщинам во время месячных и на этапе вынашивания.

Медицинские центры могут заказать оборудование для водной терапии в нашем каталоге. В наличии есть души ВишиШарко и циркуляционный душ. Менеджеры компании помогут подобрать подходящую модель медтехники.